O que você precisa saber?

Saúde Geral

Cinco Alimentos Que Você Jamais Deve Consumir Depois Da Academia

Iniciar uma atividade física na academia não é apenas uma decisão, é necessário conhecer o que funciona para você e ter um acompanhamento no início do treinamento. As pessoas são todas diferentes e o que funciona para algumas pode não funcionar para outras, por isso algumas pessoas acreditam que não estão obtendo resultados na academia. Por isso, hoje trazemos algumas dicas sobre o que você não deve comer depois de praticar exercícios físicos na academia, já que a alimentação é um fator importante para alcançar os resultados desejados.

Musculação

Rotina De Exercícios Com Elíptico

Na academia dispomos de numerosos equipamentos e aparelhos que nos auxiliam nas práticas dos diferentes exercícios, mas muitas vezes por diversas razões não desejamos frequentar a academia e preferimos praticar nossos exercícios em casa. Independentemente se você vai praticar em casa ou na academia a elíptica é uma excelente opção, então, vamos falar sobre como fazer uma rotina de exercícios com a elíptica.

Ultimas Dicas de Saúde

Dicas de Saúde as Melhores Dicas Sobre Saúde e Qualidade de Vida

Bem vindo ao SaudeDicas.com.br, aqui você vai encontrar as melhores dicas de saúde e qualidade de vida e bem estar para você e sua família, se você estiver procurando por informações como emagrecer, dietas e alimentos, doenças, remédios caseiros, medicamentos ou qualquer outro assunto da área de saúde você veio ao lugar certo. Somos um centro de informações com mais de 10 anos no ar e possuímos uma grande quantidade de matérias publicadas contendo as mais diversas dicas sobre saúde e qualidade de vida.

Lembre-se o SaudeDicas.com.br é apenas um meio de informação, contendo artigos com fins de divulgação e aprendizado pessoal, envolvendo temas como saúde em geral e qualidade de vida, não deve ser substituído por um diagnóstico médico ou tratamento sem o acompanhamento de um profissional da área da saúde