Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]
Que tal um… Desafio de 50 Agachamentos? Agachamento é um dos exercícios mais efetivos que envolve todos os grupos musculares no corpo, te ajudando a: 1) Queimar mais gordura 2) Criar mais músculos 3) Tonificar bumbum e pernas (o verão está chegando! *smile emoticon*) Você também pode utilizar esse vídeo como um contador de agachamentos, […]