Enquanto sentir ansiedade é uma resposta humana natural e saudável diante de circunstâncias estressantes, quando os medos e temores se tornam excessivos ou alteram a qualidade de vida, o melhor é considerar uma alternativa de tratamento, diz a Clínica Mayo. A seguir os sinais comuns dos transtornos de ansiedade, os tipos de transtornos e por que é importante o tratamento.

Existem vários tipos de transtornos de ansiedade, que oscilam desde uma fobia específica até o transtorno de estresse pós-traumático. Todos os tipos apresentam sinais e sintomas que giram em torno de preocupações ou temores excessivos e se enquadram em três categorias:

Entenda e Busque Tratamento para os Transtornos de Ansiedade

Pensamentos: a mente pode ser dominada por pensamentos temerosos a respeito do que poderia acontecer.

Sensações físicas: a pessoa pode apresentar sensações físicas, como taquicardia, sudorese, dor de estômago e sensação de asfixia, tonturas, agitação ou inquietude. Alguns podem interpretar mal essas sensações e associá-las com uma doença grave. Tais sinais e sintomas físicos podem exacerbar certas condições físicas, como a enxaqueca ou a síndrome do cólon irritável.

Comportamentos: as pessoas com transtornos de ansiedade podem evitar sair de casa por medo das multidões, ou às vezes repetir certas atividades, como verificar uma e outra vez a fechadura da porta ou chamar repetidamente entes queridos várias vezes ao dia. Esses comportamentos podem reduzir temporariamente a ansiedade, mas ao longo do tempo, geralmente se convertem em parte do problema.

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Não devemos negligenciar os sintomas dos transtornos de ansiedade. O primeiro passo, para reduzir o impacto da ansiedade é procurar ajuda, o que inclui se submeter a uma avaliação completa e receber o diagnóstico correto. A ansiedade geralmente se vê complicada ou ofuscada por outras doenças, como depressão, doença cardíaca, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), diabetes e outras condições. Viver com um transtorno crônico de ansiedade pode aumentar o risco de sofrer outras doenças, entre elas, acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária.

O tratamento poderia incluir aprender novas formas de lidar com as situações, conversar com um terapeuta ou administrar medicamentos.

Denise Cipolli Terapeuta Holística

Denise Cipolli
Terapeuta Holística
Denise A. Ribeiro Cipolli possui mais de 5 anos de experiência em terapia holística e é formada pela UHB Universidade holística Do Brasil de Guaratinguetá desde 2012.