O que é miopia? A miopia é um defeito visual que ocorre quando o globo ocular é ligeiramente mais comprido do que o habitual da frente para trás. É a incapacidade para ver bem à distância, apesar que em distâncias curtas se têm uma boa visão. No olho míope, em vez de criar a imagem na retina ela se forma antes.

A miopia é hereditária e os sintomas geralmente aparecem na infância, entre 8 e 12 anos de idade. Durante a adolescência, quando geralmente se cresce a miopia tende a piorar e entre 20 e 40 anos dificilmente ocorrem mudanças. Para corrigir isso, você pode optar por usar óculos, lentes de contato ou uma cirurgia de correção de miopia.

Miopia -  O Que é e Quais as Causas da Miopia

Entre os sintomas de miopia mais comuns podemos incluir os seguintes:

  • O mais frequente é entrecerrar os olhos tentando ver melhor objetos distantes. É um gesto comum que as crianças fazem quando têm dificuldade para enxergar o quadro negro em sala de aula (e, portanto, às vezes sentam-se na fileira da frente), assistir televisão mais de perto e recusar participar de jogos ao ar livre.
  • Visão turva dos objetos distantes.
  • Apertar os olhos.
  • Ver de muito perto os textos a serem lidos.
  • Dores de cabeça.
  • Tensão ocular.

Para as causas deste defeito deve ser notado que o processo de refração, através da córnea e do cristalino está alterado. Portanto, a luz incide antes da retina em vez de se concentrar exatamente sobre a retina, que é quando se tem uma visão nítida. As razões dadas para este processo podem ser porque a córnea está muito curva ou o globo ocular está muito grande.

Outros motivos que podem ser as causas da miopia são trabalhar excessivamente com o computador ou passar muito tempo jogando videogames. Se, por razões de trabalho, você tem que passar várias horas em frente a uma tela, convém fazer algumas simples pausas visuais de 5 minutos a cada 45 minutos ou uma hora.

Também é aconselhado tomar vitamina A como um tratamento da miopia. Os alimentos que contêm a vitamina A são: manteiga, tomate, alface, creme de leite, ervilhas, cenouras ou espinafre cru.

Denise Cipolli Terapeuta Holística

Denise Cipolli
Terapeuta Holística
Denise A. Ribeiro Cipolli possui mais de 5 anos de experiência em terapia holística e é formada pela UHB Universidade holística Do Brasil de Guaratinguetá desde 2012.