Frutas para perder peso e combater a azia corporal.

A dieta alcalina tem se tornado cada vez mais popular e isso é sempre uma coisa boa, porque além de ajudar a perder peso, também melhora sua saúde de um modo geral. As frutas, é claro, são uma das partes mais importante do regime.

A dieta alcalina é uma dieta que tenta alcançar não só a perda de peso, mas também sustentar a perda de peso ao longo do tempo. Por isso, é interessante saber quais as principais frutas que auxiliam na dieta para adquirir essas propriedades.

A dieta alcalina é muito indicada para a perda de peso, mas acima de tudo é extremamente saudável, pois tem a intenção de regular o pH do corpo, ou seja, o equilíbrio entre os ácidos e os elementos alcalinos do corpo. O excesso de acidez no corpo de produtos alimentares refinados, embalados é inadequado para a saúde, pois pode resultar não apenas em excesso de peso, mas também em várias doenças.

Frutas Para Dieta Alcalina Para Emagrecer

Claro que, as frutas podem ter uma grande preponderância de transmitir componentes alcalinizantes para o corpo. Então, você vai ser mais saudável, mais forte, e os seus órgãos funcionarão melhor, sem contar que de quebra poderá perder peso.

Manter o equilíbrio interno é essencial para cada célula, cada órgão e para cada sistema funcionar corretamente. Este equilíbrio ácido-alcalino permite que todos os processos metabólicos sejam realizados corretamente. Nem todas as frutas são alcalinas, mas o que você vai ver são algumas que vão lhe dar aquele extra que precisa. Estes são algumas das frutas consideradas alcalinas:

  • Limão: Embora possa parecer que por causa do seu sabor amargo seja ácido, na verdade pertence à classe dos alcaloides, e é uma fruta essencial nesta dieta. Tem um poderoso desintoxicante e muitas vezes consumir seu suco pode ser uma ótima opção. Não admira que ele seja usado como alcalinizantes ao lado do bicarbonato de sódio.
  • Goji: Uma fruta com poderoso antioxidante é um dos principais componentes na dieta alcalina. São ricos em vitaminas dos grupos A, B e C. Apesar de ser um dos principais da lista de alcalinos, é um dos frutos mais difíceis de se adquirir.
  • Pêssego: É um fruto clássico da primavera que não só é alcalino, mas também fornecemos a fibra que é saciante e tem excelentes propriedades de perda de peso. Além disso, o pêssego é uma deliciosa fruta.
  • Figos: Antioxidantes, cheio de minerais e uma das frutas que você pode incluir na dieta alcalina. Você pode comê-los tanto secos e frescos. Outra razão para não deixá-los de fora da sua dieta.

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