A dor de cabeça é uma das queixas mais comuns atualmente, por isso vamos tentar te ajudar, dando-lhe alguns remédios caseiros para aliviar as dores de cabeça.

O que causa a dor de cabeça?

Pode ser causada por estresse, cansaço, mudanças hormonais, ansiedade ou outros problemas, como resfriado ou pressão alta. Também depende de fatores como idade, condições ambientais ou gênero.

A dor de cabeça é uma doença que afeta 20% da população, especialmente as mulheres. Isto foi afirmado em 2011, por um estudo publicado na revista Nature Genetics, que falava de um gene chamado TRPM8, cuja função é codificar um sensor para a dor. Este gene se manifesta apenas nas mulheres.

Remédios Caseiros Para Aliviar as Dores de Cabeça

Remédios caseiros para dor de cabeça:

Às vezes, é necessário utilizar medicação para aliviar essa dor, embora em muitas outras ocasiões possamos recorrer aos remédios caseiros totalmente naturais. Alguns deles são os seguintes.

  • Óleo de lavanda. Seu aroma possui propriedades relaxantes, por isso é ideal no caso de dor de cabeça causada por estresse. Podemos diluir algumas gotas de azeite de oliva ou óleo de amêndoas, e massagear a área afetada com esta mistura durante cerca de dez minutos.
  • Chá de camomila. A camomila também pode nos ajudar a relaxar. Basta adicionar duas colheres de sopa de camomila em grão em meio litro de água quente, e deixar no fogo durante alguns minutos. Por último, acrescentamos algumas gotas de limão.
  • Compressas frias. Outro remédio realmente eficaz é embeber compressas frias com infusão de camomila e deixá-las agir sobre a cabeça durante 20 minutos, já que funciona como anti-inflamatório e calmante. Podemos repetir a operação várias vezes por dia.
  • Vinagre de maçã. Também podemos embeber estas compressas com vinagre de maçã ou ingeri-lo por via oral. Basta misturar duas colheres de sopa deste vinagre em um copo de água quente e beber. Se quisermos, podemos adicionar um pouco de mel.

Se estes pequenos truques não conseguem a sua aliviar dor de cabeça, o melhor será consultar um médico para tomar as medidas e realizar os exames que considerar necessários.

Além dessas medidas, para aliviar a dor de cabeça também é importante à alimentação, por isso recomendamos a leitura do nosso artigo: Quais alimentos devemos comer, se temos uma dor de cabeça?

Atenção, as sugestões encontradas nesse artigo não possuem base científica comprovada, sendo assim não devem ser substituídas, em hipótese alguma, por um tratamento médico convencional e/ou ao seguir essas sugestões, os sintomas ou condições a que esse artigo se propõem ajudar podem se agravar.

Denise Cipolli Terapeuta Holística

Denise Cipolli
Terapeuta Holística
Denise A. Ribeiro Cipolli possui mais de 5 anos de experiência em terapia holística e é formada pela UHB Universidade holística Do Brasil de Guaratinguetá desde 2012.